Hoppa till sidans innehåll

Träning

Att träna behöver inte vara svårt, dyrt eller krångligt. Och det behöver inte sluka all din tid. Alla kan hitta sitt sätt att röra på sig regelbundet. Korpen erbjuder många varianter av träning i vardagen.

Box


Box är en utmanande, effektiv och riktig trolig träningsform. Ofta tränar man parvis med handskar och skydd, eller så slår man slagen i luften. Box gör inte ont, men du blir garanterat svettig! Ett pass är en härlig urladdning och efteråt är du både trött och upprymd.

Vill du gå på ett boxpass? Då ska du ta kontakt med Korpen där du bor. Du hittar din närmaste Korpenförening här.

Vill du starta box i din förening? I Korpen kan du skaffa dig den utbildning som behövs. Du får en bra grund för att själv bygga och leda olika sorters pass. Du får också stöd i form av Korpens marknadsföringsmaterial.

Utbildning

Genom Toppakademin erbjuder Korpen högkvalitativ utbildning för gruppträningsinstruktörer. För medlemsföreningar i Korpen är priserna dessutom extra förmånliga. Utbildningar går också att specialbeställa så att innehåll, tid och plats passar just din förening. Läs mer om utbildningar på www.toppakademin.se. 

Medlemserbjudande

Medlemsföreningar i Korpen får bra priser på utrustning, prispokaler, försäkring och annat som behövs i föreningen. Din förening kan också dra nytta av Riksidrottsförbundets alla avtal på bland annat resor och boende. Läs mer här.

Marknadsföring

Vill du som ledare locka fler deltagare till dina pass? Korpen har marknadsföringsmaterial som alla medlemsföreningar är välkomna att använda. Du hittar det här.

Lästips

Stretching
Vet du vilka muskler som ska stretchas när du har spelat golf, åkt skidor, sprungit? Eller när du har suttit stilla framför datorn hela dagen? Detta häfte innehåller över 40 stretch/töjövningar för hela kroppen med bilder och tydliga instruktioner.
Beställ den här.

 

29 Jul

Nyheter i webbshopen

Sommarbotanisera i Korpens webbshop där det finns nyheter så som golfbollar, putsduk för glasögon och mobiltelefon, resekit och mycket mer.

22 Jul

Inspiration inför hösten på Korpens konvent

Låt dig inspireras inför höstens motionsaktiviteter på Korpens konvent runt om i Sverige. Mängder av pass i olika svårighetsgrad ledda av några av Sveriges vassaste instruktörer.

16 Jul

Välkommen till Korpens representantskap 10 oktober

Representantskapet är Korpens högsta beslutande organ. Det hålls två gånger per år - vår och höst. Höstens representantskap är också upptakten till Korpens framtidsarbete.

Korpen erbjuder föreläsningar, företagsaktiviteter, rådgivning och tester. Ta kontakt med oss så berättar vi mer.

Här kan du hitta utbildningar, boka en föreläsning och starta en innebandyserie. Och missa inte alla medlemsförmåner.

Aktiv arbetsplats

Vill du skapa ännu bättre stämning på jobbet? Ni kanske skulle behöva må lite bättre också några av er. Gå med i Aktiv arbetsplats. En rolig utmaning för alla på jobbet som handlar om att hitta en frisk livsstil.

Föreläsningar

Vill du skapa bättre hälsa på din arbetsplats? Behöver ni en stunds inspiration på morgonmötet? Eller vill ni vidga föreningens vyer? I Korpen finns riktigt inspirerande föreläsare och utbildare som kan det mesta om hälsa.