I Korpen kan man gympa på många sätt. Det finns gympa i alla varianter, från stågympa och sittgympa för den som behöver ta det lite lugnare till den rejält svettiga intensivgympan. Det finns specialprogram som yogagympa, ryggympa, seniorgympa och mycket, mycket mer. Gemensamt för all gympa i Korpen är att programmet sätts samman och leds av en kunnig och inspirerande ledare. Dessutom till medryckande musik.
Vill du gå på ett gympapass ska du ta kontakt med Korpföreningen där du bor. Du hittar din närmaste förening här.
Är du intresserad av att starta gympa i din förening kan du utbilda ledare i Korpen. Du kan också få hjälp med marknadsföringsmaterial och annat som är bra när man startar upp en ny verksamhet.
Utbildning
Genom Toppakademin erbjuder Korpen högkvalitativ utbildning för gruppträningsinstruktörer. För medlemsföreningar i Korpen är priserna dessutom extra förmånliga. Utbildningar går också att specialbeställa så att innehåll, tid och plats passar just din förening. Läs mer om utbildningar på www.toppakademin.se.
Introutbildning gympa
Korpen erbjuder introutbildning i gympa. Beställ en utbildning uppbyggd på det färdiga gympapasset Korpens Gympaglädje 1 (ett medelpass, 55 minuter). Utbildningen riktar sig till de som är intresserade att leda ett färdigt pass och prova på rollen som instruktör.
Läs mer om introutbildningen här
Medlemserbjudande
Medlemsföreningar i Korpen får bra priser på utrustning, prispokaler, försäkring och annat som behövs i föreningen. Din förening kan också dra nytta av Riksidrottsförbundets alla avtal på bland annat resor och boende. Läs mer här.
Marknadsföring
Vill du som ledare locka fler deltagare till dina pass? Korpen har marknadsföringsmaterial som alla medlemsföreningar är välkomna att använda. Du hittar det här.
Lästips
Gympa - instruktörsutveckling
Här är boken för dig som är eller vill bli gympaledare. Du får lära dig hur man bygger upp gympapassets alla delar och får tillgång till en omfattande rörelsebank. Författarna behandlar även ledarskap och musiklära- två viktiga pusselbitar för att kunna sätta sin personliga prägel på gympapasset och anpassa det efter olika målgrupper.
Beställ den här
Bli stark - med kroppen som träningsredskap 
Den här boken ger dig inspiration, kunskap och idéer till hur du på ett enkelt och effektivt sätt kan utveckla din träning med endast din kropp som träningsredskap. Målet är att du ska bli motiverad till fortsatt träning, vilket hjälper dig att skapa en mer aktiv livsstil.
Beställ boken här.