Vill du inspirera dina medarbetare och kollegor till en sundare och gladare livsstil? Nu finns ett verktyg som gör det enkelt. Och roligt. Genom att utmana hela arbetsplatsen i Hälsoutmaningen får ni något att samlas kring och inspireras av. Rörelse, mat, glädje och vila står i fokus. Alla är lika viktiga för att man ska må bra. På jobbet och utanför.
Genom Hälsokollen och statistikrapporter får ni regelbunden återkoppling hur ni ligger till inom alla fyra områden. Administrationen är superenkel. Allt för att ni ska kunna fokusera på utmaningen att leva sundare och gladare.
Läs mer på
www.aktivarbetsplats.se
Här är fler tips på hur ni kan skapa en aktiv arbetsplats.
Gympa, stavgång och meditation
Vill du få ordentlig fart på dina arbetskamrater? Korpen kan hjälpa till. På många orter har vi ledare och instruktörer som jobbar med att skapa aktiviteter för arbetsplatser. De kommer till er och erbjuder ett motionspass som fyller era behov. Ta kontakt med Korpen där du bor och se vad de har att erbjuda. Din närmaste Korpenförening hittar du här.
Ta en paus!
Många har ett arbete som kräver långa pass framför en dator. Då kan en rörelsepaus göra underverk. Den får igång cirkulationen igen och mjukar upp muskler om kan ha blivit stela. Dessutom får man skratta en stund tillsammans till lite skön musik.
Beställ Korpens rörelsepuas här.