Vattenträna i Arvika

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | Aqua Tabata

Simhallen

Datum

16 maj 2024

Tid

19:00-19:30

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody Torsdag

Simhallen

Datum

16 maj 2024

Tid

19:45-20:30

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody Måndag

Simhallen

Datum

20 maj 2024

Tid

18:45-19:30

Tränare: Anette Pettersson

Vattenträning | Aqua Tabata

Simhallen

Datum

23 maj 2024

Tid

19:00-19:30

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody Torsdag

Simhallen

Datum

23 maj 2024

Tid

19:45-20:30

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody Måndag

Simhallen

Datum

27 maj 2024

Tid

18:45-19:30

Tränare: Anette Pettersson

Kurser

Vattenträning | Aqua Tabata

Simhallen

Datum

18 jan - 30 maj 2024

Tid

Tordagar 19:00 - 19:30

Aqua Tabata Simhallen

Torsdag 19.00-19.30 19 ggr

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody Torsdag

Simhallen

Datum

18 jan - 30 maj 2024

Tid

Tordagar 19:45 - 20:30

Vattenträning för hela kroppen i varmvattenbassängen . 

Torsdagar 19.45-20.30 19ggr

Gruppen är för närvarande full men vid intresse kan man boka sej på reservplats.

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody Måndag

Simhallen

Datum

15 jan - 27 maj 2024

Tid

Måndagar 18:45 - 19:30

Vattenträning för hela kroppen i varmvattenbassängen . 

Måndagar 18.45-19.30 19 ggr

I dagsläget finns inga platser i gruppen men vid intresse kan man boka sej på reservlista.

Tränare: Anette Pettersson

Vattenträning | Aqua Allbody Måndag

Simhallen

Datum

12 aug - 2 dec 2024

Tid

Måndagar 18:45 - 19:30

Vattenträning för hela kroppen i varmvattenbassängen . 

Måndagar 18.45-19.30 17 ggr



Tränare: Anette Pettersson

Vattenträning | Aqua Tabata

Simhallen

Datum

15 aug - 5 dec 2024

Tid

Tordagar 19:00 - 19:30

Aqua Tabata Simhallen

Torsdag 19.00-19.30 17 ggr

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody Torsdag

Simhallen

Datum

15 aug - 5 dec 2024

Tid

Tordagar 19:45 - 20:30

Vattenträning för hela kroppen i varmvattenbassängen . 

Torsdagar 19.45-20.30 17ggr

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Zumba

Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.
Läs mer