Friidrott - ny träningskurs löpträning

Dags igen att träna med Korpen!

Vi kommer att ha två träningsserier i vår, en miniserie på två kastträningar i mars-april och en serie på fyra träningar med inriktning på löpning och hopp i april-maj. Ledare för samtliga träningar är Lars Diechle, som också höll i träningarna förra året. Lars har lång erfarenhet som tränare både på senior- och juniornivå och har varit med och tävlat i Friidrottskorpen alltsedan 2003.

Kastträningen ger dig grunderna i kula, diskus och spjut och du får tillälle att öva in rätt teknik. Löp- och hoppträningen är inriktad på kortare distanser och innehåller bl a startteknik, löpskolning, ansatslöpning och hoppteknik. 
Kastträningen sker på kastplan utanför Friidrottens Hus och övriga träningar på Slottsskogsvallen.

Dagar & Tider:

Lördag 25 mars: Kastträning
Lördag 1 april:    Kastträning

Lördag 22 april:  Löpning & Hopp
Lördag 29 april:  Löpning & Hopp
Lördag 6 maj:     Löpning & Hopp
Söndag 28 maj:  Löpning & Hopp

Samtliga träningar startar kl 10.00 och pågår ca en och en halv timme.

Anmälan sker per e-post till saag@telia.com
För kastserien: senast torsdag 23 mars
För Löpning & Hopp: senast torsdag 20 april

Avgifter:

Kastserien: 200:-
Löpning & Hopp: 400:-
Båda serierna: 500:-

Betalning på plats via Swish till 1232247229

Entréavgift på Slottsskogsvallen kan tillkomma.