Cirkelträning

Ett högintensivt intervallträningspass där vi använder kroppen som redskap.

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med olika styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

Vi går igenom hela kroppen med olika övningar där vi tränar kondition, styrka, rörlighet och balans - med eller utan redskap. Du jobbar hela tiden efter egna förutsättningar, därför passar detta alla oavsett om du är nybörjare eller gillar utmaningar.

Välkommen till att inspireras, svettas och ha roligt tillsammans!

Dessa pass måste bokas vi kansliet: 070-274 01 70