Cirkelträning
Cirkelträning en träningsform där vi ofta jobbar på olika stationer och cirkulerar runt 2-3 varv. Du får skön träning med fokus på kondition och styrka med stor variation.
Vi använder oss av redskap som skivstänger, slamballs och hantlar.
Pass/Tillfällen
Cirkelträning
Aktiverum
16 maj 2024
09:30-10:15
Stationsträning inomhus på olika tidsintervaller.
Passet är senior anpassat med längre stopp mellan stationerna och färre rörelser på golvet.
Cirkelträning
Aktiverum
23 maj 2024
09:30-10:15
Stationsträning inomhus på olika tidsintervaller.
Passet är senior anpassat med längre stopp mellan stationerna och färre rörelser på golvet.
Cirkelträning
Aktiverum
30 maj 2024
09:30-10:15
Stationsträning inomhus på olika tidsintervaller.
Passet är senior anpassat med längre stopp mellan stationerna och färre rörelser på golvet.