Mixpass

30 minuter spinning följt av 30 minuter Stolsgympa.

Spinning (inomhuscykling) är en skonsam, rolig och effektiv träningsform där vi cyklar till härlig musik.

Under ett pass Stolsgympa tränar vi styrka, hållning och balans till härlig musik och avslutar med stretch. Vi tar hjälp av varsin stol.

Kom ihåg att boka både Mixpass - Spinning och Mixpass - Stolsgympa om du vill gå på Spinning och Stolsgympa. Passen bokas separat.