Promenad i Tingsryd

Promenader är en smidig träningsform som är enkel att få till. Den här lättsamma träningen gör dig piggare och gladare!

Badminton

Bollsporten badminton kan spelas både som singelspel och som dubbelspel. Du spelar med en fjäderboll som väger cirka 5 gram och slår enbart volleyslag över nätet. När du spelar match är det i bäst av tre set. Seten avgörs normalt genom att vinnaren når först till 21 vunna poäng.
Läs mer