Helénes Yinyoga Höst 2026

Yinyoga är en passiv återhämtande form av yoga där du stannar längre (3-5 min) i en stretchande position och då även kommer åt bindväven (faccian).
Du rör dig långsamt och låter kroppen utvecklas i sin takt. Det påverkar det parasympatiska nervsystemet positivt och har en lugnande stressreducerande, återhämtande inverkan på kropp och själ. Det  bidrar till att öka rörlighet, minska smärta och har visat sig ha positiv inverkan även som komplement till annan träning.

Till vår hjälp i att hitta vilan i positionerna använder vi yoga-props och det vi har att tillgå🧘‍♀️”

Ledare: Heléne Puuström.
Antalet platser är begränsat till 8 platser per pass.

Start Söndag 23/8 Kl. 19.00
         Onsdag 26/8 Kl. 19.00  FULLT

Plats Vilsta lilla lokalen.

Kostnad 1 400 kr för 14 tillfällen.
Korpens medlemsavgift för år 2026 på 120 kr tillkommer för nya deltagare.
Engångspris:150kr Swisha
Portalavgift 10 % tillkommer (Benifex & E-passi) swishas till 1231479815.

Betala med Swish till nr 123 147 98 15. Skriv Yoga som meddelande.

Frågor och Bokning via kansliet@korpeneskilstuna.se eller 073 424 67 01
Öppentider kl. 10.00-14.00 Måndag  - Torsdag helgfria vardagar.