
HIT
HIT är en förkortning av High Intensity Training. Det betyder högintensiv intervallträning. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i ungefär 10 sekunder. Sedan är det full fart igen! Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och ökar muskelmassan på ett effektivt sätt.
Dagar: måndagar och onsdagar 19.00 Start 4 september
Ledare: Cattis & Sara
Plats: Mesta skola
Pris: 675 kr (14 tillfällen)
(EKAF medlem rabatt 100 Kr.)
Registreringsavgift våren 250 kr/år
Registreringsavgift nya deltagare för hösten 125 kr
Anmälan:
Det finns tre olika tillvägagångssätt för anmäla sig till denna aktivitet:
Ring kansliet 073-248 49 86 eller maila kansliet@korpeneskilstuna.se eller kom förbi vårt kansli på adressen; Vasavägen 81, 633 58 Eskilstuna, för att både anmäla dig till och betala aktiviteten.
Betalning:
Det finns tre olika tillvägagångssätt för betalning
Swish till nummer 123 147 98 15 (Märk din betalning med Hit + dag + personnummer).
På plats, kom förbi vårt kansli på adressen; Vasavägen 81, 633 58 Eskilstuna, för att betala aktiviteten.
Bankgirot 604-4895 (OCR = 10 siffrigt personnummer)
e-passi
Kontant eller kort
Telefon 016-51 30 32
Våra öppettider är normalt Kl. 10.00-14.00 Måndag - Torsdag helgfria vardagar.
Välkomna! Observera att aktiviteten kan komma att ändras tillfälligt om ledaren blir indisponibel.