Yinyoga är en passiv återhämtande form av yoga där du stannar längre (3-5 min) i en stretchande position och då även kommer åt bindväven (faccian).
Du rör dig långsamt och låter kroppen utvecklas i sin takt. Det påverkar det parasympatiska nervsystemet positivt och har en lugnande stressreducerande, återhämtande inverkan på kropp och själ. Det bidrar till att öka rörlighet, minska smärta och har visat sig ha positiv inverkan även som komplement till annan träning.
Till vår hjälp i att hitta vilan i positionerna använder vi yoga-props och det vi har att tillgå🧘♀️”
Ledare: Heléne Puuström.
Tid meddelas senare.
Plats Vilsta lilla lokalen.
Kostnad 900 kr
Betala med Swish till nr 123 147 98 15. Skriv Yoga som meddelande Sista anmälningsdag ??.
Frågor och Bokning via kansliet@korpeneskilstuna.se eller 073 424 67 01
Öppentider kl. 10.00-14.00 Måndag - Torsdag helgfria vardagar.
Senast uppdaterad: 09 juni 2026
