Qi gong

Qi gong är en gammal kinesisk motionsmetod som består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. I Kina utvecklades den för drygt 2 000 år sedan för att förebygga och behandla sjukdomar.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Qi gong

Hallen

Datum

4 okt 2021

Tid

17:00-18:00

Qigong, kan översättas som "qiövning" eller "rörelse av qi". Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. 

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Qi gong

Hallen

Datum

11 okt 2021

Tid

17:00-18:00

Qigong, kan översättas som "qiövning" eller "rörelse av qi". Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. 

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Qi gong

Hallen

Datum

18 okt 2021

Tid

17:00-18:00

Qigong, kan översättas som "qiövning" eller "rörelse av qi". Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. 

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Qi gong

Hallen

Datum

25 okt 2021

Tid

17:00-18:00

Qigong, kan översättas som "qiövning" eller "rörelse av qi". Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. 

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Qi gong

Hallen

Datum

1 nov 2021

Tid

17:00-18:00

Qigong, kan översättas som "qiövning" eller "rörelse av qi". Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. 

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Qi gong

Hallen

Datum

8 nov 2021

Tid

17:00-18:00

Qigong, kan översättas som "qiövning" eller "rörelse av qi". Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. 

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Qi gong

Hallen

Datum

15 nov 2021

Tid

17:00-18:00

Qigong, kan översättas som "qiövning" eller "rörelse av qi". Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. 

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Qi gong

Hallen

Datum

22 nov 2021

Tid

17:00-18:00

Qigong, kan översättas som "qiövning" eller "rörelse av qi". Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. 

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Qi gong

Hallen

Datum

29 nov 2021

Tid

17:00-18:00

Qigong, kan översättas som "qiövning" eller "rörelse av qi". Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. 

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Qi gong

Hallen

Datum

6 dec 2021

Tid

17:00-18:00

Qigong, kan översättas som "qiövning" eller "rörelse av qi". Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. 

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Läs mer
l