Funktionell träning

Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Funktionell träning | Korpenkombo

Grupptränings ytan

Datum

16 aug 2022

Tid

17:30-18:30

Korpenkombo är ett pass där det kan ena gången vara traditionell cirkelträning, cirkelträning med egna redskap på plats, rörlighetsträning, styrketräning, konditionsträning mm i olika kombinationer.

Passet passar alla, då alla jobbar utifrån sina egna förutsättningar. Är det så att inte en rörelse passar dig pga skada så modifierar vi den så den passar dig bättre.

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Korpenkombo

Grupptränings ytan

Datum

23 aug 2022

Tid

17:30-18:30

Korpenkombo är ett pass där det kan ena gången vara traditionell cirkelträning, cirkelträning med egna redskap på plats, rörlighetsträning, styrketräning, konditionsträning mm i olika kombinationer.

Passet passar alla, då alla jobbar utifrån sina egna förutsättningar. Är det så att inte en rörelse passar dig pga skada så modifierar vi den så den passar dig bättre.

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Korpenkombo

Grupptränings ytan

Datum

30 aug 2022

Tid

17:30-18:30

Korpenkombo är ett pass där det kan ena gången vara traditionell cirkelträning, cirkelträning med egna redskap på plats, rörlighetsträning, styrketräning, konditionsträning mm i olika kombinationer.

Passet passar alla, då alla jobbar utifrån sina egna förutsättningar. Är det så att inte en rörelse passar dig pga skada så modifierar vi den så den passar dig bättre.

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Korpenkombo

Grupptränings ytan

Datum

6 sep 2022

Tid

17:30-18:30

Korpenkombo är ett pass där det kan ena gången vara traditionell cirkelträning, cirkelträning med egna redskap på plats, rörlighetsträning, styrketräning, konditionsträning mm i olika kombinationer.

Passet passar alla, då alla jobbar utifrån sina egna förutsättningar. Är det så att inte en rörelse passar dig pga skada så modifierar vi den så den passar dig bättre.

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Korpenkombo

Grupptränings ytan

Datum

13 sep 2022

Tid

17:30-18:30

Korpenkombo är ett pass där det kan ena gången vara traditionell cirkelträning, cirkelträning med egna redskap på plats, rörlighetsträning, styrketräning, konditionsträning mm i olika kombinationer.

Passet passar alla, då alla jobbar utifrån sina egna förutsättningar. Är det så att inte en rörelse passar dig pga skada så modifierar vi den så den passar dig bättre.

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Korpenkombo

Grupptränings ytan

Datum

20 sep 2022

Tid

17:30-18:30

Korpenkombo är ett pass där det kan ena gången vara traditionell cirkelträning, cirkelträning med egna redskap på plats, rörlighetsträning, styrketräning, konditionsträning mm i olika kombinationer.

Passet passar alla, då alla jobbar utifrån sina egna förutsättningar. Är det så att inte en rörelse passar dig pga skada så modifierar vi den så den passar dig bättre.

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Korpenkombo

Grupptränings ytan

Datum

27 sep 2022

Tid

17:30-18:30

Korpenkombo är ett pass där det kan ena gången vara traditionell cirkelträning, cirkelträning med egna redskap på plats, rörlighetsträning, styrketräning, konditionsträning mm i olika kombinationer.

Passet passar alla, då alla jobbar utifrån sina egna förutsättningar. Är det så att inte en rörelse passar dig pga skada så modifierar vi den så den passar dig bättre.

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Korpenkombo

Grupptränings ytan

Datum

4 okt 2022

Tid

17:30-18:30

Korpenkombo är ett pass där det kan ena gången vara traditionell cirkelträning, cirkelträning med egna redskap på plats, rörlighetsträning, styrketräning, konditionsträning mm i olika kombinationer.

Passet passar alla, då alla jobbar utifrån sina egna förutsättningar. Är det så att inte en rörelse passar dig pga skada så modifierar vi den så den passar dig bättre.

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Korpenkombo

Grupptränings ytan

Datum

11 okt 2022

Tid

17:30-18:30

Korpenkombo är ett pass där det kan ena gången vara traditionell cirkelträning, cirkelträning med egna redskap på plats, rörlighetsträning, styrketräning, konditionsträning mm i olika kombinationer.

Passet passar alla, då alla jobbar utifrån sina egna förutsättningar. Är det så att inte en rörelse passar dig pga skada så modifierar vi den så den passar dig bättre.

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Korpenkombo

Grupptränings ytan

Datum

18 okt 2022

Tid

17:30-18:30

Korpenkombo är ett pass där det kan ena gången vara traditionell cirkelträning, cirkelträning med egna redskap på plats, rörlighetsträning, styrketräning, konditionsträning mm i olika kombinationer.

Passet passar alla, då alla jobbar utifrån sina egna förutsättningar. Är det så att inte en rörelse passar dig pga skada så modifierar vi den så den passar dig bättre.

Tränare: Linnea Nyström
l