
ZOMA
En varierad klass där vi tränar styrka, rörlighet och smidighet i en serie långa svepande rörelser. Vi försöker skapa förlängning i våra muskler och arbetar med kroppen som vårt främsta redskap. Koordination, balans och kroppskännedom får vi på köpet. En extra helhetsupplevelse får man om man dessutom stannar på klassen ”Medvetet lugn” som kommer direkt efteråt. Ta i så fall med en torr tröja så du inte blir kall.
Pass/Tillfällen
Funktionell träning | ZOMA
Datum
27 mar 2023
Tid
18:00-18:45
Tränare: Paula Daabach
Arrangeras av
Korpförening Hede
Frågor?
Kontakta förening