ZOMA

En varierad klass där vi tränar styrka, rörlighet och smidighet i en serie långa svepande rörelser. Vi försöker skapa förlängning i våra muskler och arbetar med kroppen som vårt främsta redskap. Koordination, balans och kroppskännedom får vi på köpet. En extra helhetsupplevelse får man om man dessutom stannar på klassen ”Medvetet lugn” som kommer direkt efteråt. Ta i så fall med en torr tröja så du inte blir kall.

Pass/Tillfällen

Funktionell träning | Zoma

Datum

28 sep 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Paula Daabach

Funktionell träning | Zoma

Datum

5 okt 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Paula Daabach

Funktionell träning | Zoma

Datum

12 okt 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Paula Daabach

Funktionell träning | Zoma

Datum

19 okt 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Paula Daabach

Funktionell träning | Zoma

Datum

26 okt 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Paula Daabach

Funktionell träning | Zoma

Datum

2 nov 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Paula Daabach

Funktionell träning | Zoma

Datum

9 nov 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Paula Daabach

Funktionell träning | Zoma

Datum

16 nov 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Paula Daabach

Funktionell träning | Zoma

Datum

23 nov 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Paula Daabach

Funktionell träning | Zoma

Datum

30 nov 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Paula Daabach

Funktionell träning | Zoma

Datum

7 dec 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Paula Daabach

Funktionell träning | Zoma

Datum

14 dec 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Paula Daabach

Funktionell träning | Zoma

Datum

21 dec 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Paula Daabach

Kurser


Träningskort