
ZOMA
En varierad klass där vi tränar styrka, rörlighet och smidighet i en serie långa svepande rörelser. Vi försöker skapa förlängning i våra muskler och arbetar med kroppen som vårt främsta redskap. Koordination, balans och kroppskännedom får vi på köpet. En extra helhetsupplevelse får man om man dessutom stannar på klassen ”Medvetet lugn” som kommer direkt efteråt. Ta i så fall med en torr tröja så du inte blir kall.
Pass/Tillfällen
Funktionell träning | Zoma
28 sep 2023
18:00-18:45
Funktionell träning | Zoma
5 okt 2023
18:00-18:45
Funktionell träning | Zoma
12 okt 2023
18:00-18:45
Funktionell träning | Zoma
19 okt 2023
18:00-18:45
Funktionell träning | Zoma
26 okt 2023
18:00-18:45
Funktionell träning | Zoma
2 nov 2023
18:00-18:45
Funktionell träning | Zoma
9 nov 2023
18:00-18:45
Funktionell träning | Zoma
16 nov 2023
18:00-18:45
Funktionell träning | Zoma
23 nov 2023
18:00-18:45
Funktionell träning | Zoma
30 nov 2023
18:00-18:45
Funktionell träning | Zoma
7 dec 2023
18:00-18:45
Funktionell träning | Zoma
14 dec 2023
18:00-18:45
Funktionell träning | Zoma
21 dec 2023
18:00-18:45