Vattengympa

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga.

Det verkar inte finnas några pass upplagda i dagsläget. Vänligen kontakta Korpen Hofors för att få veta mer.

Rinkbandy

Förr kallades den här motionsformen hockeybockey. Idag är det rinkbandy som gäller. Du spelar på en ishockeyplan, men i övrigt är det bandyregler som gäller. Det innebär att du spelar med bandyklubba och bandyboll. Varje lag har fem utespelare och en målvakt. Rinkbandy är perfekt för dig som gillar lagidrott, skridskoåkning och bollspel.
Läs mer