Stretch

Ett pass med stretch innebär oftast att en instruktör kör igenom hela kroppen med mjuka övningar, uppvärmning av muskler och leder. Väl uppvärmd görs stretchövningar som gör dig både mjukare och smidigare.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Stretch | Subtopia INNE

Dansstudion

Datum

10 nov 2021

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Stretch | Stretch HT21 Onsdagar

Dansstudion, Loftet

Datum

15 sep - 8 dec 2021

Tid

Onsdagar 12:00 - 12:45

Stretch med Korpen

Plats: Danssalen i Subtopia. Rotemannavägen 26

Ett 45 minuter lugnt pass med stretch- och yogaövningar som gör dig både mjukare och smidigare. Detta för att stärka kroppen men även varva ner i en stressig vardag. 

För vem: Passar alla

Max antal: 10 platser

Ta gärna med egen yoga matta. 


Tränare: Annelie Hollén

Stretch | Subtopia INNE

Dansstudion

Datum

17 nov 2021

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Stretch | Subtopia INNE

Loftet

Datum

24 nov 2021

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Stretch | Subtopia INNE

Loftet

Datum

1 dec 2021

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Stretch | Subtopia INNE

Dansstudion

Datum

8 dec 2021

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén
l