Träna styrka och balans i Algutsrum, Öland!

Vårens kurs är slut men vi kör igång en ny grupp snart. 
Vill du vara med? Kontakta oss på 0480-262 10 eller kalmar@korpen.se

Vill du träna styrka men känner dig osäker på hur du ska göra? Vill du att träning ska vara roligt och samtidigt socialt? Välkommen att anmäla dig till Korpens träning där du tränar i grupp men med övningar som anpassas efter dig. Vi riktar oss främst till nybörjare men alla är välkomna.

Utöver träningen kommer ni få tips och förslag vad ni ska tänka på när ni rör er i vardagen som till exempel vid lyft. Ni kommer också få tips på övningar att göra hemma. 

Ledaren som håller i passen heter Carlos och är utbildad personlig tränare. 

Plats: Rydberggården i Algutsrum, församlingshemmet, ligger vid kyrkan.
Vi är i lokalen i källaren, egen ingång från baksidan av huset. 

Anmälan: Meddela oss om du är intresserad att delta när en ny grupp startar. 
I dagsläget vet vi inte dag eller tid men vi uppdaterar sidan när detta är klart. 
Du når oss på 0480-262 10 och kalmar@korpen.se. Våra telefontider är måndag, tisdag och onsdag 9:00-13:00. 

Hos Korpen platsar alla!