Cirkelträning

Vi rör oss mellan olika stationer för olika övningar.  Ett intervallbaserat effektivt pass med funktionella övningar för att förbättra både kondition och styrka. 

Träningen är utmanande, rolig och social samt går att anpassa till alla åldrar, förutsättningar och ambitionsnivåer. Du blir allroundtränad och höjer din generella verkningsgrad, vilket innebär att du kan använda din energi på ett mer effektivt sätt. I passen används tex viktplattor, hopprep, mattor, hantlar eller egen kroppsvikt.

Pass/Tillfällen

Cirkelträning | Cirkel UTE

Åsundahallen, Rimforsa

Datum

2 jun 2024

Tid

19:00-20:00

Tränare: Mari Hagvind


Jag hittar inte passet i schemat?

Terminerna brukar löpa ungefär v 3-17 och v 35-50, men det varierar lite beroende på helgernas placering! På sommaren brukar vi bjuda på lite specialträning. Och ibland kan vi inte låta blir att julträna också!

Saknas din favoritträning helt? Hör gärna av dig till oss så ska vi se vad vi kan göra!

Se hela schemat här!

Vilken sorts träning passar mig?

Du kan alltid komma och prova på gratis, så kan du känna efter själv. Alla våra träningspass går att anpassa efter just din förmåga - för nybörjare, senbörjare eller rutinerade! Kontakta oss gärna med frågor!

Alla våra aktiviteter

Vad finns det mer på schemat?

Alla våra aktiviteter finns här!