Core

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Core

Spegelsalen

Datum

22 sep 2021

Tid

19:00-20:00

Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador.

Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Malin Seeger

Core

Spegelsalen

Datum

29 sep 2021

Tid

19:00-20:00

Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador.

Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Malin Seeger

Core

Spegelsalen

Datum

6 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador.

Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Malin Seeger

Core

Spegelsalen

Datum

13 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador.

Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Malin Seeger

Core

Spegelsalen

Datum

20 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador.

Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Malin Seeger

Core

Spegelsalen

Datum

27 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador.

Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Malin Seeger

Core

Spegelsalen

Datum

3 nov 2021

Tid

19:00-20:00

Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador.

Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Malin Seeger

Core

Spegelsalen

Datum

10 nov 2021

Tid

19:00-20:00

Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador.

Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Malin Seeger

Core

Spegelsalen

Datum

17 nov 2021

Tid

19:00-20:00

Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador.

Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Malin Seeger

Core

Spegelsalen

Datum

24 nov 2021

Tid

19:00-20:00

Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador.

Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Malin Seeger
l