Box

Träning med kampsportkänsla som inte kräver någon förkunskap. Styrke- och konditionsövningar varvas med sparkar och slag med boxhandskar och mitsar. De flesta övningar utförs parvis där ni turas om att slå och hålla emot, vilket blir en naturlig intervallträning där ni kan peppa varandra. Tufft pass som tränar explosivitet och snabbhet och ger både adrenalin och teamkänsla.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Box

Datum

21 sep 2021

Tid

19:00-20:00

Box & Kick

Träning där man använder handskar och mitsar. Slag och sparkar i intervaller.

Tränare: Edin Besic

Box

Datum

23 sep 2021

Tid

19:00-20:00

Box & Kick

Träning där man använder handskar och mitsar. Slag och sparkar i intervaller.

Tränare: Edin Besic

Box

Datum

28 sep 2021

Tid

19:00-20:00

Box & Kick

Träning där man använder handskar och mitsar. Slag och sparkar i intervaller.

Tränare: Edin Besic

Box

Datum

30 sep 2021

Tid

19:00-20:00

Box & Kick

Träning där man använder handskar och mitsar. Slag och sparkar i intervaller.

Tränare: Edin Besic

Box

Datum

5 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Box & Kick

Träning där man använder handskar och mitsar. Slag och sparkar i intervaller.

Tränare: Edin Besic

Box

Datum

7 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Box & Kick

Träning där man använder handskar och mitsar. Slag och sparkar i intervaller.

Tränare: Edin Besic

Box

Datum

12 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Box & Kick

Träning där man använder handskar och mitsar. Slag och sparkar i intervaller.

Tränare: Edin Besic

Box

Datum

14 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Box & Kick

Träning där man använder handskar och mitsar. Slag och sparkar i intervaller.

Tränare: Edin Besic

Box

Datum

19 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Box & Kick

Träning där man använder handskar och mitsar. Slag och sparkar i intervaller.

Tränare: Edin Besic

Box

Datum

21 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Box & Kick

Träning där man använder handskar och mitsar. Slag och sparkar i intervaller.

Tränare: Edin Besic
l