Funktionell träning

Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Funktionell träning | Utegym

Utomhus

Datum

13 aug 2020

Tid

11:45-12:30

Funktionell utomhusträning för hela kroppen.

Med fokus på styrka, kondition och smidighet, träningen är utmanande och samtidigt social.

Vi är alltid utomhus oavsett väder.

Tränare: Angelica Arvebring