Tabata

Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Tabata

Utomhus

Datum

10 aug 2020

Tid

12:00-12:45

Tränare: Stefan Engström

Tabata

Utomhus

Datum

18 aug 2020

Tid

12:00-12:45

Tränare: Jane Persson

Tabata

Utomhus

Datum

25 aug 2020

Tid

12:00-12:45

Tränare: Jane Persson

Tabata

Utomhus

Datum

1 sep 2020

Tid

12:00-12:45

Tränare: Jane Persson

Tabata

Utomhus

Datum

8 sep 2020

Tid

12:00-12:45

Tränare: Jane Persson

Tabata

Utomhus

Datum

15 sep 2020

Tid

12:00-12:45

Tränare: Jane Persson

Tabata

Utomhus

Datum

22 sep 2020

Tid

12:00-12:45

Tränare: Jane Persson

Tabata

Utomhus

Datum

29 sep 2020

Tid

12:00-12:45

Tränare: Jane Persson

Tabata

Utomhus

Datum

6 okt 2020

Tid

12:00-12:45

Tränare: Jane Persson

Tabata

Utomhus

Datum

13 okt 2020

Tid

12:00-12:45

Tränare: Jane Persson