Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
KURSER/TILLFÄLLEN:

Gympa | Seniorgympa/lättgympa

Datum

28 sep 2021

Tid

13:00-14:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa | Seniorgympa/lättgympa

Datum

25 aug - 14 dec 2021

Tid

Tisdagar 13:00 - 14:00

Klassisk gympa för dig som har levt ett yrkesliv, du som vill ha lite lägre tempo, och en gympa utan hopp är självklart också välkommen. 

45 minuters träning utomhus på tisdagar (förutom v 34 som blir onsdag!). 

Vi börjar köra på gräsmattan vid kyrkan, mot Hamngatan. När det blir för kallt kommer vi att gå in, sannolikt Johan Skyttes gymnastiksal.  

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa

Datum

29 sep 2021

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson

Gympa

Datum

6 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson

Gympa | Seniorgympa/lättgympa

Datum

12 okt 2021

Tid

13:00-14:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa

Datum

13 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson

Gympa | Seniorgympa/lättgympa

Datum

19 okt 2021

Tid

13:00-14:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa

Datum

20 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson

Gympa | Seniorgympa/lättgympa

Datum

26 okt 2021

Tid

13:00-14:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa

Datum

27 okt 2021

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson

Gympa

Datum

3 nov 2021

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson
l