Spinning

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Spinning | utomhusspinning

Datum

16 aug 2020

Tid

18:00-18:45

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller


Tränare: Peter Aronsson

Spinning | utomhusspinning

Datum

23 aug 2020

Tid

18:00-18:45

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller


Tränare: Peter Aronsson