Funktionell träning

Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Funktionell träning

Gruppträningssal B-berg

Datum

29 nov 2021

Tid

18:15-19:15

Tränare: Marie Nyberg

Funktionell träning | Hälsoklubben

Easyline - M

Datum

1 dec 2021

Tid

13:30-14:45

Tränare: Annelie Hagen

Funktionell träning | Tabata 45

Datum

1 dec 2021

Tid

17:30-18:15

Tränare: Marie Nyberg

Funktionell träning | Tabata 45

Datum

8 dec 2021

Tid

17:30-18:15

Tränare: Marie Nyberg

Funktionell träning

Gruppträningssal B-berg

Datum

13 dec 2021

Tid

18:15-19:15

Tränare: Marie Nyberg

Funktionell träning | Vattenfall - Intern grupp -20st

Gympasal - M

Datum

14 dec 2021

Tid

17:30-18:30

Tränare: Angelica Månsson

Funktionell träning | Tabata 45

Datum

15 dec 2021

Tid

17:30-18:15

Tränare: Marie Nyberg

Funktionell träning | JULMIX - Dans - Styrka - Styrka / nedvarvning

Gympasal - M

Datum

19 dec 2021

Tid

17:00-18:00

Tränare: Linda Lindberg, Pia Simonsson, Jenny Agerhall
l