Yoga De-Stress via Zoom

Ett lugnt yogapass som får dig att varva ner ordentligt och hitta mer energi för dagen. Vi fokuserar mycket på andningen så att både din kropp och ditt sinne kan slappna av för en stund.

Vi gör lugna och enkla yogarörelser i takt med vår andning, med fokus på rygg, nacke och axlar. Ett bra pass för kroppen om du sitter eller står mycket.

Malin Hammerman, som håller i passet, är yogainstruktör inom medicinsk yoga. Det enda du behöver för detta pass är en dator, en lugn plats, en yogamatta och bekväma kläder.

Onsdagar 15:00-15:45 via Zoom

Start: 11 oktober - 8 tillfällen

Pris: 500kr + medlemskap i Korpen 100kr/år (finns att köpa i ePassi/Wellnet) som "Hälsokurs online".