Gratis för dig som är ung
Piteå kommun puffar träning och friskvård genom projektet PUFF.
Här har du som går åk 7 till åk 3 på gymnasiet chansen att träna gratis och prova på en olika gruppträningsklasser!
Hösten 2023 - tom 11 december
| Mån | 18:30-19:15 | STYRKA 45 | Styrketräning för hela kroppen |
| 18:45-19:30 | Spin Activio | Cykling - valfritt att använda sig av pulsband | |
| Tis | 18:30-19:30 | Step | Koreograferade danssteg på/runt stepbräda |
| Ons | 17:30-18:30 | Yinyoga | Stillsam yoga, 3-5 min/position. |
| 18:45-19:45 | HIIT | Högintensiv intervallträning i cirkelformat | |
| Tor | 17:15-18:00 | StyrkePuls 45 | Styrka och pulshöjande övningar |
| 18:15-19:15 | Styrka m stång | Styrkepass med skivstång och viktplattor |
Alla pass är drop in, i mån av plats.
Träningskläder och träningsskor på samtliga pass
Platserna släpps 45 min innan klasstarten.
Anmälan i receptionen varje gång, senast 10 min innan klasstart.
frågor och funderingar:
Anna Johansson, Korpen Piteå
anna.johansson@korpenpitea.se
Varmt välkommen