Kvinnor/tjejer i gym

PT i Small Group - steg 2 
Kurs med fokus på "fria vikter" i gymmet under 2 tillfällen

Kurs:  2 tillfällen á 75 minuter. Onsdag den 22:a och 29:e mars 2023       
Veckodag:  onsdagar kl. 17:30-18:45
Pris:  495 kr, betalningen sker vid anmälan 

I denna kurs får du guidning inom "fria vikter". Du får hjälp och tips på olika övningar, vilka maskiner/redskap  du ska använda för olika övningar. Det blir maskiner, skivstänger, viktplattor, hantlar mm

Rekommenderas för dig som har lite gym vana och vill utmana lite till. Att ha kunskapen om rätt teknik är viktigt för att du inte ska skada dig. 

Instruktör för kursen är Jessica Selberg, Personlig Tränare

Frågor och funderingar mejla jessica.selberg@korpenpitea.se