Ledare: Elna
Hösten 2026 blir det ingen stretch & flex
Stretch & Flex är ett lugnt pass som mjukar upp och stretchar ut musklerna och lederna, inget flås och svett. Till avslappnande musik och stilla mjuka rörelser går vi igenom hela kroppen, stretchar långsamt ut stela muskler och ligament. Vi jobbar efter vår egen förutsättning och förmåga. Passet utförs till största delen på golvet. Klä dig i smidiga bekväma och lite varma kläder. Skor behövs inte. OBS! Ta med egen träningsmatta. Välkomna att prova på!
Tid:
Plats:
Terminsstart:
Senast uppdaterad: 26 juli 2026