Familjefys

Ett lekfullt ledarlett motionspass som erbjuds för barn i alla åldrar tillsammans med vuxen. Varje övningsstation kan anpassas så att alla deltagare, oavsett förkunskaper och förmåga, får en rolig och utmanande träning. Familjefys är ett träningspass som ska ge en energikick som skapar rörelseglädje att ta med sig vidare i livet. Med aktiviteterna vill vi utan pekpinnar visa på hur roligt det är att röra på sig och att alla kan vara med på sina villkor.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Familjefys | Barnvagnsträning, UTE TROSA

Datum

20 sep 2021

Tid

09:30-10:15

Barnvagnsträning i Trosa


Vi går ca 2-3 km och har stopp för kondition och styrka. Utomhus i alla väder. 

Tränare: Qina Isdoor

Familjefys | Barnvagnsträning Trosa

Datum

16 aug - 6 okt 2021

Tid

Måndagar 09:30 - 10:15
Onsdagar 09:30 - 10:15

Måndag och onsdag  kl 09.30 samling vid Trosaporten, på parkering vid Äventyrsgolfen.

Vi går ca 2-3 km och har några stopp för rörlighet och styrka.  Vi kör utomhus i alla väder.

Vecka 33-40 


Pris:

8 veckor med 2 ggr i veckan för 890 kr (+ medlemsavgift 150 kr) eller en dag i veckan för 550 kr


Barnvagnsträning finns i Hölö på tisdagar och torsdagar  om du vill träna mer eller "byta dag" 

Tränare: Qina Isdoor

Familjefys | Barnvagnsträning, UTE HÖLÖ

Datum

21 sep 2021

Tid

09:30-10:15

Barnvagnsträning i Hölö


Vi går ca 2-3 km och har stopp för kondition och styrka. Utomhus i alla väder. 

Tränare: Qina Isdoor

Familjefys | Barnvagnsträning Hölö

Datum

17 aug - 5 okt 2021

Tid

Tisdagar 09:30 - 10:15
Tordagar 09:30 - 10:15

Tisdagar och torsdagar  kl 09.30 samling vid  Hölö IP

Vi går ca 2-3 km och har några stopp för rörlighet och styrka.  Vi kör utomhus i alla väder.

Vecka 33-40 


Pris:

8 veckor med 2 ggr i veckan för 890 kr (+ medlemsavgift 150 kr) eller en dag i veckan för 550 kr


Barnvagnsträning finns i Trosa på måndagar och onsdagar om du vill träna mer eller "byta dag" 

Tränare: Qina Isdoor

Familjefys | Barnvagnsträning, UTE TROSA

Datum

22 sep 2021

Tid

09:30-10:15

Barnvagnsträning i Trosa


Vi går ca 2-3 km och har stopp för kondition och styrka. Utomhus i alla väder. 

Tränare: Qina Isdoor

Familjefys | Barnvagnsträning, UTE HÖLÖ

Datum

23 sep 2021

Tid

09:30-10:15

Barnvagnsträning i Hölö


Vi går ca 2-3 km och har stopp för kondition och styrka. Utomhus i alla väder. 

Tränare: Qina Isdoor

Familjefys | Barnvagnsträning, UTE TROSA

Datum

27 sep 2021

Tid

09:30-10:15

Barnvagnsträning i Trosa


Vi går ca 2-3 km och har stopp för kondition och styrka. Utomhus i alla väder. 

Tränare: Qina Isdoor

Familjefys | Barnvagnsträning, UTE HÖLÖ

Datum

28 sep 2021

Tid

09:30-10:15

Barnvagnsträning i Hölö


Vi går ca 2-3 km och har stopp för kondition och styrka. Utomhus i alla väder. 

Tränare: Qina Isdoor

Familjefys | Barnvagnsträning, UTE TROSA

Datum

29 sep 2021

Tid

09:30-10:15

Barnvagnsträning i Trosa


Vi går ca 2-3 km och har stopp för kondition och styrka. Utomhus i alla väder. 

Tränare: Qina Isdoor

Familjefys | Barnvagnsträning, UTE HÖLÖ

Datum

30 sep 2021

Tid

09:30-10:15

Barnvagnsträning i Hölö


Vi går ca 2-3 km och har stopp för kondition och styrka. Utomhus i alla väder. 

Tränare: Qina Isdoor

Familjefys | Barnvagnsträning, UTE /TROSA

Datum

4 okt 2021

Tid

09:30-10:15

Träna tillsammans med ditt barn. Ett träningspass med styrka, kondition och rörlighet.

Kul för stor och liten. 


Passar barn mellan 7-13 år.

Tränare:

Familjefys | Barnvagnsträning, UTE TROSA

Datum

4 okt 2021

Tid

09:30-10:15

Barnvagnsträning i Trosa


Vi går ca 2-3 km och har stopp för kondition och styrka. Utomhus i alla väder. 

Tränare: Qina Isdoor
l