HIIT

Högintensiv intervallträning (HIIT) är en populär träning som ger snabba resultat. Den här träningen kan utföras med hjälp av löpband, spinningcykel, roddmaskin eller under speciellt utformade gruppträningspass.
KURSER/TILLFÄLLEN:

HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa

Datum

22 sep 2021

Tid

12:00-12:40

Träning på olika tidsintervaller där du anpassar intensiteten efter egen förmåga. 

Vi tränar alltid ute i alla väder med kroppen som redskap och himmelen  som tak..

Tränare: Qina Isdoor

HIIT

Datum

23 sep 2021

Tid

17:30-18:15

Träning där vi jobbar i olika intervaller.  Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.


Detta pass bokas i två olika system så antalet deltagare du ser här kan vara missvisande.  

Tränare: Annelie Dahlgren

HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa

Datum

24 sep 2021

Tid

12:00-12:40

Träning på olika tidsintervaller där du anpassar intensiteten efter egen förmåga. 

Vi tränar alltid ute i alla väder med kroppen som redskap och himmelen  som tak..

Tränare: Qina Isdoor

HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa

Datum

29 sep 2021

Tid

12:00-12:40

Träning på olika tidsintervaller där du anpassar intensiteten efter egen förmåga. 

Vi tränar alltid ute i alla väder med kroppen som redskap och himmelen  som tak..

Tränare: Qina Isdoor

HIIT

Datum

30 sep 2021

Tid

17:30-18:15

Träning där vi jobbar i olika intervaller.  Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.


Detta pass bokas i två olika system så antalet deltagare du ser här kan vara missvisande.  

Tränare: Annelie Dahlgren

HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa

Datum

1 okt 2021

Tid

12:00-12:40

Träning på olika tidsintervaller där du anpassar intensiteten efter egen förmåga. 

Vi tränar alltid ute i alla väder med kroppen som redskap och himmelen  som tak..

Tränare: Qina Isdoor

HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa

Datum

6 okt 2021

Tid

12:00-12:40

Träning på olika tidsintervaller där du anpassar intensiteten efter egen förmåga. 

Vi tränar alltid ute i alla väder med kroppen som redskap och himmelen  som tak..

Tränare: Qina Isdoor

HIIT

Datum

7 okt 2021

Tid

17:30-18:15

Träning där vi jobbar i olika intervaller.  Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.


Detta pass bokas i två olika system så antalet deltagare du ser här kan vara missvisande.  

Tränare: Annelie Dahlgren

HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa

Datum

8 okt 2021

Tid

12:00-12:40

Träning på olika tidsintervaller där du anpassar intensiteten efter egen förmåga. 

Vi tränar alltid ute i alla väder med kroppen som redskap och himmelen  som tak..

Tränare: Qina Isdoor

HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa

Datum

13 okt 2021

Tid

12:00-12:40

Träning på olika tidsintervaller där du anpassar intensiteten efter egen förmåga. 

Vi tränar alltid ute i alla väder med kroppen som redskap och himmelen  som tak..

Tränare: Qina Isdoor
l