Löpning

Att träna löpning är en väldigt omväxlande och givande motionsaktivitet. Du kan springa långt, halvlångt, kort och med olika intensitet. Hos Korpen finns tränarledda löppass och motionslopp för dig som vill njuta av naturen i motionsspår. Gå med i en löpgrupp i din korpförening och upplev känslan av gemenskap och härligt motionerande. Våra duktiga instruktörer hjälper dig att hitta löpsteget och vilken löpgrupp som passar dig bäst.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Löpning | UTE, Trosabacken

Datum

2 nov 2021

Tid

17:30-18:20

Vi joggar ett varv runt Elljusspåret ca 2,3 km. 

Har 2-3 stopp  för kondition, rörlighet och stryka.

Går att anpassa till egen förmåga till  både lättare och jobbigare 



Tränare: Qina Isdoor

Löpning | UTE, Trosabacken

Datum

9 nov 2021

Tid

17:30-18:20

Vi joggar ett varv runt Elljusspåret ca 2,3 km. 

Har 2-3 stopp  för kondition, rörlighet och stryka.

Går att anpassa till egen förmåga till  både lättare och jobbigare 



Tränare: Qina Isdoor

Löpning | UTE, Trosabacken

Datum

16 nov 2021

Tid

17:30-18:20

Vi joggar ett varv runt Elljusspåret ca 2,3 km. 

Har 2-3 stopp  för kondition, rörlighet och stryka.

Går att anpassa till egen förmåga till  både lättare och jobbigare 



Tränare: Qina Isdoor

Löpning | UTE, Trosabacken

Datum

23 nov 2021

Tid

17:30-18:20

Vi joggar ett varv runt Elljusspåret ca 2,3 km. 

Har 2-3 stopp  för kondition, rörlighet och stryka.

Går att anpassa till egen förmåga till  både lättare och jobbigare 



Tränare: Qina Isdoor

Löpning | UTE, Trosabacken

Datum

30 nov 2021

Tid

17:30-18:20

Vi joggar ett varv runt Elljusspåret ca 2,3 km. 

Har 2-3 stopp  för kondition, rörlighet och stryka.

Går att anpassa till egen förmåga till  både lättare och jobbigare 



Tränare: Qina Isdoor

Löpning | UTE, Trosabacken

Datum

7 dec 2021

Tid

17:30-18:20

Vi joggar ett varv runt Elljusspåret ca 2,3 km. 

Har 2-3 stopp  för kondition, rörlighet och stryka.

Går att anpassa till egen förmåga till  både lättare och jobbigare 



Tränare: Qina Isdoor

Löpning | UTE, Trosabacken

Datum

14 dec 2021

Tid

17:30-18:20

Vi joggar ett varv runt Elljusspåret ca 2,3 km. 

Har 2-3 stopp  för kondition, rörlighet och stryka.

Går att anpassa till egen förmåga till  både lättare och jobbigare 



Tränare: Qina Isdoor
l