Stark & Smidig

Bli starkare och rörligare! Enkel, effektiv och rolig träning som lätt kan anpassas efter din egen förmåga och dagsform. Våra erfarna instruktörer guidar dig genom ett svettigt pass som utvecklar din styrka och smidighet för att må bättre i vardagen.


Träna en gång i veckan?
Köp en Stark & Smidig-kurs om du vill gå på ett pass i veckan, samma tid och plats. En kurs består av ca 14 pass på en termin.

Vill du träna flera pass i veckan?
Då rekommenderar vi våra träningskort. Med träningskorten kan du variera din träning och du väljer själv hur ofta du vill träna.

KURSER/TILLFÄLLEN:

Stark & Smidig | Stark&Smidig, Gubbängsskolan, måndag

Gubbängsskolan

Datum

30 aug - 6 dec 2021

Tid

Måndagar 20:00 - 20:45

Bli starkare och rörligare! Enkel, effektiv och rolig träning som lätt kan anpassas efter din egen förmåga och dagsform. Ta gärna med egen matta att ligga på!


Tränare: Malin Wilje, Mican Francke-Rydén

Stark & Smidig | Stark&Smidig, Kärrtorp, torsdag

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

2 sep - 9 dec 2021

Tid

Tordagar 20:00 - 20:45

Bli starkare och rörligare! Enkel, effektiv och rolig träning som lätt kan anpassas efter din egen förmåga och dagsform.


Tränare: Sara Kullander, Malin Wilje

Träningskort

Träna flera pass i veckan

Vanliga frågor #stark&smidig

Hur gör jag för att anmäla mig till gruppträning?

För att anmäla dig till en eller flera utav våra gruppträningspass behöver du skapa ett konto i KIT (Korpens IT-system) samt inneha ett aktivt medlemskap. Du kan skapa ditt konto och aktivera ditt medlemskap i samband med att du väljer vilken kurs du vill delta på eller vid köp av ett träningskort.

Träna en gång i veckan?
Köp den kurs om du vill träna. Samma tid och plats. En kurs består av ca 14 pass på en termin. Klicka här för att se vårt utbud av träningar.

Flera träningar och idrotter varje vecka?
Köp vårt Gröna kort Gruppträning eller Sollentuna. Med våra träningskort kan du gå på flera utav våra gruppträningar.

Hur gör jag för att bli medlem i Korpen Stockholm?

För att bli medlem i Korpen Stockholms Motionsidrottsförening behöver du skapa ett konto hos oss och köpa ett medlemskap. Medlemskapet kostar 50 kr/år. Du måste vara medlem för att delta i föreningens aktiviteter, oavsett om du spelar innebandy med ett lag eller om du tränar yoga. Dessutom ingår en försäkring i ditt medlemskap.

Klicka här för att skapa ditt konto och köpa medlemskap