Cirkelträning
Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla.
Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd och du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Pass/Tillfällen
Cirkelträning
19 jun 2025
18:00-19:00
Välkommen på ett utomhuspass på Gamla sågen! Vi kör ett svettigt roligt stationspass med blandade övningar: Styrka, kondition, rörelse, stretch och explosivitet & balans. Balans och explosivitet är sådant som man tappar med åren och som är väldigt bra att bibehålla för en hållbar frisk kropp.
Det här passet passar alla eftersom man vid varje station tränar helt utifrån sin egen förmåga, ta ut dig fullständigt eller ge kroppen ett lagom jobbigt pass, du väljer!
Vi ses på Gamla Sågen, Industrigatan 7 /Tina💪
Cirkelträning
26 jun 2025
18:00-19:00
Välkommen på ett utomhuspass på Gamla sågen! Vi kör ett svettigt roligt stationspass med blandade övningar: Styrka, kondition, rörelse, stretch och explosivitet & balans. Balans och explosivitet är sådant som man tappar med åren och som är väldigt bra att bibehålla för en hållbar frisk kropp.
Det här passet passar alla eftersom man vid varje station tränar helt utifrån sin egen förmåga, ta ut dig fullständigt eller ge kroppen ett lagom jobbigt pass, du väljer!
Vi ses på Gamla Sågen, Industrigatan 7 /Tina💪
Kurser
Träningskort
Senast uppdaterad: 19 januari 2025