Cirkelträning
Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla.
Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd och du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Pass/Tillfällen
Cirkelträning
25 dec 2025
18:15-19:15
Välkommen på cirkelträning! Vi kör ett svettigt roligt stationspass med blandade övningar: Styrka, kondition, rörelse, stretch, explosivitet & balans. Speciellt balans och explosivitet försvinner med åren och är väldigt bra att bibehålla för en hållbar frisk kropp.
Det här passet passar alla eftersom man vid varje station tränar helt utifrån sin egen förmåga, ta ut dig fullständigt eller ge kroppen ett lagom jobbigt pass, du väljer!
Vi ses i Korpenlokalen på Svegsgatan 2B💚
Kurser
Träningskort
Senast uppdaterad: 19 januari 2025