Pump
Vikt och skivstångsbaserad klass som tränar hela kroppens uthållighet och styrka. Effektiv styrketräning med betoning på muskulär uthållighet där du själv anpassar vikten efter din egen förmåga.
Med hjälp av våra utbildade instruktörer utmanas du att göra ditt bästa i varje övning.
Pass/Tillfällen
Pump
Korpen
18 dec 2024
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump | Svegs IK hockey dam
Korpen
18 dec 2024
19:00-20:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.