Spinning
Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition.
Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen.
Ett fartfyllt pass till takterna av bra musik!
Pass/Tillfällen
Spinning | Spinning och styrka
9 nov 2025
18:00-19:00
Hej och välkommen på ett pass med mig där vi börjar med 30 min styrka och sedan kör vi 30 min spinning .
Hoppas vi ses // Elin
Spinning | Lätt spinning
Korpen
12 nov 2025
17:30-18:15
Välkommen på detta nya spinningpass som riktar sig till dig som aldrig tidigare provat spinning eller som vill komma igång igen.
Detta spinningpass är ca 45min långt, fartfyllt och med inspirerande musik.
Du väljer motståndet och jag väljer takten!
Det ska vara roligt att träna!
Hoppas vi ses på onsdagar framöver!
// Maya
Spinning | Spinning och styrka
16 nov 2025
18:00-19:00
Hej och välkommen på ett pass med mig där vi börjar med 30 min styrka och sedan kör vi 30 min spinning .
Hoppas vi ses // Elin
Spinning | Lätt spinning
Korpen
19 nov 2025
17:30-18:15
Välkommen på detta nya spinningpass som riktar sig till dig som aldrig tidigare provat spinning eller som vill komma igång igen.
Detta spinningpass är ca 45min långt, fartfyllt och med inspirerande musik.
Du väljer motståndet och jag väljer takten!
Det ska vara roligt att träna!
Hoppas vi ses på onsdagar framöver!
// Maya
Spinning | Spinning och styrka
23 nov 2025
18:00-19:00
Hej och välkommen på ett pass med mig där vi börjar med 30 min styrka och sedan kör vi 30 min spinning .
Hoppas vi ses // Elin
Spinning | Lätt spinning
Korpen
26 nov 2025
17:30-18:15
Välkommen på detta nya spinningpass som riktar sig till dig som aldrig tidigare provat spinning eller som vill komma igång igen.
Detta spinningpass är ca 45min långt, fartfyllt och med inspirerande musik.
Du väljer motståndet och jag väljer takten!
Det ska vara roligt att träna!
Hoppas vi ses på onsdagar framöver!
// Maya
Spinning | Spinning och styrka
30 nov 2025
18:00-19:00
Hej och välkommen på ett pass med mig där vi börjar med 30 min styrka och sedan kör vi 30 min spinning .
Hoppas vi ses // Elin
Spinning | Lätt spinning
Korpen
3 dec 2025
17:30-18:15
Välkommen på detta nya spinningpass som riktar sig till dig som aldrig tidigare provat spinning eller som vill komma igång igen.
Detta spinningpass är ca 45min långt, fartfyllt och med inspirerande musik.
Du väljer motståndet och jag väljer takten!
Det ska vara roligt att träna!
Hoppas vi ses på onsdagar framöver!
// Maya
Spinning | Spinning och styrka
7 dec 2025
18:00-19:00
Hej och välkommen på ett pass med mig där vi börjar med 30 min styrka och sedan kör vi 30 min spinning .
Hoppas vi ses // Elin
Spinning | Lätt spinning
Korpen
10 dec 2025
17:30-18:15
Välkommen på detta nya spinningpass som riktar sig till dig som aldrig tidigare provat spinning eller som vill komma igång igen.
Detta spinningpass är ca 45min långt, fartfyllt och med inspirerande musik.
Du väljer motståndet och jag väljer takten!
Det ska vara roligt att träna!
Hoppas vi ses på onsdagar framöver!
// Maya
Spinning | Spinning och styrka
14 dec 2025
18:00-19:00
Hej och välkommen på ett pass med mig där vi börjar med 30 min styrka och sedan kör vi 30 min spinning .
Hoppas vi ses // Elin
Spinning | Lätt spinning
Korpen
17 dec 2025
17:30-18:15
Välkommen på detta nya spinningpass som riktar sig till dig som aldrig tidigare provat spinning eller som vill komma igång igen.
Detta spinningpass är ca 45min långt, fartfyllt och med inspirerande musik.
Du väljer motståndet och jag väljer takten!
Det ska vara roligt att träna!
Hoppas vi ses på onsdagar framöver!
// Maya
Spinning | Spinning och styrka
21 dec 2025
18:00-19:00
Hej och välkommen på ett pass med mig där vi börjar med 30 min styrka och sedan kör vi 30 min spinning .
Hoppas vi ses // Elin
Kurser
Träningskort
Senast uppdaterad: 19 januari 2025