HIIT

Högintensiv intervallträning (HIIT) är en populär träning som ger snabba resultat. Den här träningen kan utföras med hjälp av löpband, spinningcykel, roddmaskin eller under speciellt utformade gruppträningspass.
KURSER/TILLFÄLLEN:

HIIT

Korpen

Datum

20 aug 2020

Tid

18:00-19:00

Högintensiv intervallträning med hela kroppen i fokus. Passar dig som vill få ut mycket av din träning på kort tid. 

Har du tidigare gått på Stark & Smidig? Då är detta passet för dig!

Tränare: Anna Edén

HIIT

Korpen

Datum

27 aug 2020

Tid

18:00-19:00

Högintensiv intervallträning med hela kroppen i fokus. Passar dig som vill få ut mycket av din träning på kort tid. 

Har du tidigare gått på Stark & Smidig? Då är detta passet för dig!

Tränare: Anna Edén

HIIT

Korpen

Datum

3 sep 2020

Tid

18:00-19:00

Högintensiv intervallträning med hela kroppen i fokus. Passar dig som vill få ut mycket av din träning på kort tid. 

Har du tidigare gått på Stark & Smidig? Då är detta passet för dig!

Tränare: Anna Edén

HIIT

Korpen

Datum

10 sep 2020

Tid

18:00-19:00

Högintensiv intervallträning med hela kroppen i fokus. Passar dig som vill få ut mycket av din träning på kort tid. 

Har du tidigare gått på Stark & Smidig? Då är detta passet för dig!

Tränare: Anna Edén

HIIT

Korpen

Datum

17 sep 2020

Tid

18:00-19:00

Högintensiv intervallträning med hela kroppen i fokus. Passar dig som vill få ut mycket av din träning på kort tid. 

Har du tidigare gått på Stark & Smidig? Då är detta passet för dig!

Tränare: Anna Edén

HIIT

Korpen

Datum

24 sep 2020

Tid

18:00-19:00

Högintensiv intervallträning med hela kroppen i fokus. Passar dig som vill få ut mycket av din träning på kort tid. 

Har du tidigare gått på Stark & Smidig? Då är detta passet för dig!

Tränare: Anna Edén

HIIT

Korpen

Datum

1 okt 2020

Tid

18:00-19:00

Högintensiv intervallträning med hela kroppen i fokus. Passar dig som vill få ut mycket av din träning på kort tid. 

Har du tidigare gått på Stark & Smidig? Då är detta passet för dig!

Tränare: Anna Edén

HIIT

Korpen

Datum

8 okt 2020

Tid

18:00-19:00

Högintensiv intervallträning med hela kroppen i fokus. Passar dig som vill få ut mycket av din träning på kort tid. 

Har du tidigare gått på Stark & Smidig? Då är detta passet för dig!

Tränare: Anna Edén

HIIT

Korpen

Datum

15 okt 2020

Tid

18:00-19:00

Högintensiv intervallträning med hela kroppen i fokus. Passar dig som vill få ut mycket av din träning på kort tid. 

Har du tidigare gått på Stark & Smidig? Då är detta passet för dig!

Tränare: Anna Edén

HIIT

Korpen

Datum

22 okt 2020

Tid

18:00-19:00

Högintensiv intervallträning med hela kroppen i fokus. Passar dig som vill få ut mycket av din träning på kort tid. 

Har du tidigare gått på Stark & Smidig? Då är detta passet för dig!

Tränare: Anna Edén

Spinning

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
Läs mer