Yoga

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Yoga

Datum

24 aug 2020

Tid

17:30-18:30

Hatha inspirerad Yoga 

En fysisk yoga med gott om tid för eftertanke.

Vi börjar alltid passet med andningsövningar och avslutar med en kortare avslappningsövning.

Mitt på jobbar vi igenom kroppen bit för bit och håller stort fokus på att ta hjälp av andetaget.

Vem passar det: Alla

Tränare: Mimmi Fredriksson

Yoga

Datum

31 aug 2020

Tid

17:30-18:30

Hatha inspirerad Yoga 

En fysisk yoga med gott om tid för eftertanke.

Vi börjar alltid passet med andningsövningar och avslutar med en kortare avslappningsövning.

Mitt på jobbar vi igenom kroppen bit för bit och håller stort fokus på att ta hjälp av andetaget.

Vem passar det: Alla

Tränare: Mimmi Fredriksson

Yoga

Datum

7 sep 2020

Tid

17:30-18:30

Hatha inspirerad Yoga 

En fysisk yoga med gott om tid för eftertanke.

Vi börjar alltid passet med andningsövningar och avslutar med en kortare avslappningsövning.

Mitt på jobbar vi igenom kroppen bit för bit och håller stort fokus på att ta hjälp av andetaget.

Vem passar det: Alla

Tränare: Mimmi Fredriksson

Yoga

Datum

14 sep 2020

Tid

17:30-18:30

Hatha inspirerad Yoga 

En fysisk yoga med gott om tid för eftertanke.

Vi börjar alltid passet med andningsövningar och avslutar med en kortare avslappningsövning.

Mitt på jobbar vi igenom kroppen bit för bit och håller stort fokus på att ta hjälp av andetaget.

Vem passar det: Alla

Tränare: Mimmi Fredriksson

Yoga

Datum

21 sep 2020

Tid

17:30-18:30

Hatha inspirerad Yoga 

En fysisk yoga med gott om tid för eftertanke.

Vi börjar alltid passet med andningsövningar och avslutar med en kortare avslappningsövning.

Mitt på jobbar vi igenom kroppen bit för bit och håller stort fokus på att ta hjälp av andetaget.

Vem passar det: Alla

Tränare: Mimmi Fredriksson

Yoga

Datum

28 sep 2020

Tid

17:30-18:30

Hatha inspirerad Yoga 

En fysisk yoga med gott om tid för eftertanke.

Vi börjar alltid passet med andningsövningar och avslutar med en kortare avslappningsövning.

Mitt på jobbar vi igenom kroppen bit för bit och håller stort fokus på att ta hjälp av andetaget.

Vem passar det: Alla

Tränare: Mimmi Fredriksson

Yoga

Datum

5 okt 2020

Tid

17:30-18:30

Hatha inspirerad Yoga 

En fysisk yoga med gott om tid för eftertanke.

Vi börjar alltid passet med andningsövningar och avslutar med en kortare avslappningsövning.

Mitt på jobbar vi igenom kroppen bit för bit och håller stort fokus på att ta hjälp av andetaget.

Vem passar det: Alla

Tränare: Mimmi Fredriksson

Yoga

Datum

12 okt 2020

Tid

17:30-18:30

Hatha inspirerad Yoga 

En fysisk yoga med gott om tid för eftertanke.

Vi börjar alltid passet med andningsövningar och avslutar med en kortare avslappningsövning.

Mitt på jobbar vi igenom kroppen bit för bit och håller stort fokus på att ta hjälp av andetaget.

Vem passar det: Alla

Tränare: Mimmi Fredriksson

Yoga

Datum

19 okt 2020

Tid

17:30-18:30

Hatha inspirerad Yoga 

En fysisk yoga med gott om tid för eftertanke.

Vi börjar alltid passet med andningsövningar och avslutar med en kortare avslappningsövning.

Mitt på jobbar vi igenom kroppen bit för bit och håller stort fokus på att ta hjälp av andetaget.

Vem passar det: Alla

Tränare: Mimmi Fredriksson

Yoga

Datum

26 okt 2020

Tid

17:30-18:30

Hatha inspirerad Yoga 

En fysisk yoga med gott om tid för eftertanke.

Vi börjar alltid passet med andningsövningar och avslutar med en kortare avslappningsövning.

Mitt på jobbar vi igenom kroppen bit för bit och håller stort fokus på att ta hjälp av andetaget.

Vem passar det: Alla

Tränare: Mimmi Fredriksson