Tabata

Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Tabata

stora salen

Datum

21 sep 2021

Tid

17:40-18:20

Tränare: Pernilla Redin

Tabata

stora salen

Datum

28 sep 2021

Tid

17:40-18:20

Tränare: Pernilla Redin

Tabata

stora salen

Datum

5 okt 2021

Tid

17:40-18:20

Tränare: Pernilla Redin

Tabata

stora salen

Datum

12 okt 2021

Tid

17:40-18:20

Tränare: Pernilla Redin

Tabata

stora salen

Datum

19 okt 2021

Tid

17:40-18:20

Tränare: Pernilla Redin

Tabata

stora salen

Datum

26 okt 2021

Tid

17:40-18:20

Tränare: Pernilla Redin

Tabata

stora salen

Datum

2 nov 2021

Tid

17:40-18:20

Tränare: Pernilla Redin

Tabata

stora salen

Datum

9 nov 2021

Tid

17:40-18:20

Tränare: Pernilla Redin

Tabata

stora salen

Datum

16 nov 2021

Tid

17:40-18:20

Tränare: Pernilla Redin

Tabata

stora salen

Datum

23 nov 2021

Tid

17:40-18:20

Tränare: Pernilla Redin
l