Cykel

Cykling är en skonsam träningsform som förbättrar din kondition och stärker muskler och leder i kroppen. Det finns många hälsofördelar med att cykla. Bland annat så stärker det immunförsvaret, sänker blodtrycket och inte minst så får du en härlig stund ute i friska luften. Korpen anordnar olika cykellopp där alla är välkomna!
KURSER/TILLFÄLLEN:

Cykel | 75 min

Cykelsal

Datum

28 nov 2021

Tid

17:00-18:15

Konditionsträning på spinningcykel.

Tränare: Eva Grice

Cykel | 60 min

Cykelsal

Datum

29 nov 2021

Tid

17:30-18:30

Konditionsträning på spinningcykel.

Tränare: Marie Ivarsson

Cykel | 45 min

Cykelsal

Datum

30 nov 2021

Tid

10:00-10:45

konditionsträning på spinningcykel

Tränare: Ulrika Skarin

Cykel | 45 min

Cykelsal

Datum

2 dec 2021

Tid

18:30-19:15

konditionsträning på spinningcykel.

Tränare: Rebecca Nilsson

Cykel | 75 min

Cykelsal

Datum

5 dec 2021

Tid

17:00-18:15

Konditionsträning på spinningcykel.

Tränare: Eva Grice

Cykel | 60 min

Cykelsal

Datum

6 dec 2021

Tid

17:30-18:30

Konditionsträning på spinningcykel.

Tränare: Marie Ivarsson

Cykel | 45 min

Cykelsal

Datum

7 dec 2021

Tid

10:00-10:45

konditionsträning på spinningcykel

Tränare: Ulrika Skarin

Cykel | 45 min

Cykelsal

Datum

9 dec 2021

Tid

18:30-19:15

konditionsträning på spinningcykel.

Tränare: Rebecca Nilsson

Cykel | 75 min

Cykelsal

Datum

12 dec 2021

Tid

17:00-18:15

Konditionsträning på spinningcykel.

Tränare: Eva Grice

Cykel | 60 min

Cykelsal

Datum

13 dec 2021

Tid

17:30-18:30

Konditionsträning på spinningcykel.

Tränare: Marie Ivarsson

Funktionell träning

Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
Läs mer
l