Pilates

Pilates är en träningsform där du tränar med långsamma rörelser och strävar efter både själslig och kroppslig harmoni. Motionsmetoderna kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar också mycket om tankekraft.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Pilates

Spegelsal

Datum

29 nov 2021

Tid

09:00-10:00

Lugna rörelser med fokus på andetaget, djup core och stabilitet.

Tränare: Ulrika Skarin

Pilates

Spegelsal

Datum

6 dec 2021

Tid

09:00-10:00

Lugna rörelser med fokus på andetaget, djup core och stabilitet.

Tränare: Ulrika Skarin

Pilates

Spegelsal

Datum

13 dec 2021

Tid

09:00-10:00

Lugna rörelser med fokus på andetaget, djup core och stabilitet.

Tränare: Ulrika Skarin

Pilates

Spegelsal

Datum

20 dec 2021

Tid

09:00-10:00

Lugna rörelser med fokus på andetaget, djup core och stabilitet.

Tränare: Ulrika Skarin

Pilates

Spegelsal

Datum

27 dec 2021

Tid

09:00-10:00

Lugna rörelser med fokus på andetaget, djup core och stabilitet.

Tränare: Ulrika Skarin

Pilates

Spegelsal

Datum

3 jan 2022

Tid

09:00-10:00

Lugna rörelser med fokus på andetaget, djup core och stabilitet.

Tränare: Ulrika Skarin

Pilates

Spegelsal

Datum

10 jan 2022

Tid

09:00-10:00

Lugna rörelser med fokus på andetaget, djup core och stabilitet.

Tränare: Ulrika Skarin

Pilates

Spegelsal

Datum

17 jan 2022

Tid

09:00-10:00

Lugna rörelser med fokus på andetaget, djup core och stabilitet.

Tränare: Ulrika Skarin

Pilates

Spegelsal

Datum

24 jan 2022

Tid

09:00-10:00

Lugna rörelser med fokus på andetaget, djup core och stabilitet.

Tränare: Ulrika Skarin

Pilates

Spegelsal

Datum

31 jan 2022

Tid

09:00-10:00

Lugna rörelser med fokus på andetaget, djup core och stabilitet.

Tränare: Ulrika Skarin
l