Yoga

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Yoga

Spegelsal

Datum

30 nov 2021

Tid

19:00-20:00

Lugna, balanserande och stretchande rörelser med fokus på andning, meditation. 

Tränare:

Yoga | Afro

Spegelsal

Datum

1 dec 2021

Tid

08:45-09:45

Dynamisk yoga, stretch och andning.

Tränare: Ulrika Skarin

Yoga

Spegelsal

Datum

7 dec 2021

Tid

19:00-20:00

Lugna, balanserande och stretchande rörelser med fokus på andning, meditation. 

Tränare:

Yoga | Afro

Spegelsal

Datum

8 dec 2021

Tid

08:45-09:45

Dynamisk yoga, stretch och andning.

Tränare: Ulrika Skarin

Yoga

Spegelsal

Datum

14 dec 2021

Tid

19:00-20:00

Lugna, balanserande och stretchande rörelser med fokus på andning, meditation. 

Tränare:

Yoga | Afro

Spegelsal

Datum

15 dec 2021

Tid

08:45-09:45

Dynamisk yoga, stretch och andning.

Tränare: Ulrika Skarin

Yoga

Spegelsal

Datum

21 dec 2021

Tid

19:00-20:00

Lugna, balanserande och stretchande rörelser med fokus på andning, meditation. 

Tränare:

Yoga | Afro

Spegelsal

Datum

22 dec 2021

Tid

08:45-09:45

Dynamisk yoga, stretch och andning.

Tränare: Ulrika Skarin

Yoga

Spegelsal

Datum

28 dec 2021

Tid

19:00-20:00

Lugna, balanserande och stretchande rörelser med fokus på andning, meditation. 

Tränare:

Yoga | Afro

Spegelsal

Datum

29 dec 2021

Tid

08:45-09:45

Dynamisk yoga, stretch och andning.

Tränare: Ulrika Skarin
l