Bodypump

Ett träningspass som alla kan vara med på. Du jobbar med skivstång och viktplattor. Du tränar styrka och uthållighet på ett roligt, enkelt och utmanande sätt.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Bodypump

Spegelrummet

Datum

19 sep 2021

Tid

16:00-17:00

OBS! Passet Livesänds för betalande bokade medlemmar.
När Du bokar godkänner du att det är okej att Du kan komma att vara med i bild. 

Bodypump:

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Anna-Therese Johansson

Bodypump | Onlinepass

Hemma hos dig!

Datum

19 sep 2021

Tid

16:00-17:00

Onlinepass- länk mailas ut 30 minuter innan passet.  Detta är ett onlinepass och sänds endast under denna tid.


Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 


Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Anna-Therese Johansson

Bodypump

Spegelrummet

Datum

20 sep 2021

Tid

11:00-12:00

OBS! Passet Livesänds för betalande bokade medlemmar.
När Du bokar godkänner du att det är okej att Du kan komma att vara med i bild. 

Bodypump®:

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Monica Eliasson

Bodypump | Onlinepass

Hemma hos dig!

Datum

21 sep 2021

Tid

16:00-20:00

Länk mailas 30 minuter före passet startar. 

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Olivia Lundin

Bodypump

Spegelrummet

Datum

21 sep 2021

Tid

18:15-19:15

OBS! Passet Livesänds för betalande bokade medlemmar.
När Du bokar godkänner du att det är okej att Du kan komma att vara med i bild. 

Bodypump:

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Olivia Lundin

Bodypump

Spegelrummet

Datum

21 sep 2021

Tid

19:30-20:30

OBS! Passet Livesänds för betalande bokade medlemmar.
När Du bokar godkänner du att det är okej att Du kan komma att vara med i bild. 

Bodypump:

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström

Bodypump

Spegelrummet

Datum

23 sep 2021

Tid

19:30-20:30

OBS! Passet Livesänds för betalande bokade medlemmar.
När Du bokar godkänner du att det är okej att Du kan komma att vara med i bild. 

Bodypump:

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Anna-Therese Johansson

Bodypump | Onlinepass

Hemma hos dig!

Datum

23 sep 2021

Tid

19:30-20:30

Länk mailas 30 minuter före passet startar. Detta är ett onlinepass och sänds endast under denna tid.

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Anna-Therese Johansson

Bodypump

Spegelrummet

Datum

26 sep 2021

Tid

16:00-17:00

OBS! Passet Livesänds för betalande bokade medlemmar.
När Du bokar godkänner du att det är okej att Du kan komma att vara med i bild. 

Bodypump:

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Anna-Therese Johansson

Bodypump | Onlinepass

Hemma hos dig!

Datum

26 sep 2021

Tid

16:00-17:00

Onlinepass- länk mailas ut 30 minuter innan passet. Detta är ett onlinepass och sänds endast under denna tid.

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Tränare: Anna-Therese Johansson

Spinning

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
Läs mer
l