Zumba

Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Zumba | Onlinepass

Hemma hos dig!

Datum

18 sep 2021

Tid

11:00-12:00

Onlinepass- länk mailas ut 30 minuter innan passet. Detta är ett onlinepass och sänds endast under denna tid. 


En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.



Tränare: Margot Pettersson

Zumba

Spegelrummet

Datum

18 sep 2021

Tid

11:00-12:00

OBS! Passet Livesänds för betalande bokade medlemmar.
När Du bokar godkänner du att det är okej att Du kan komma att vara med i bild. 

Zumba:
En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Margot Pettersson

Zumba

Spegelrummet

Datum

20 sep 2021

Tid

18:15-19:15

OBS! Passet Livesänds för betalande bokade medlemmar.

När Du bokar godkänner du att  det är okej att Du kan komma att vara med i bild. 

Zumba:

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba | Onlinepass

Hemma hos dig!

Datum

20 sep 2021

Tid

18:15-19:15

Länk mailas 30 minuter före passet startar. Detta är ett onlinepass och sänds endast under denna tid. 

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt. 

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

22 sep 2021

Tid

18:00-19:00

OBS! Passet Livesänds för betalande bokade medlemmar.
När Du bokar godkänner du att det är okej att Du kan komma att vara med i bild. 

Zumba:

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Margot Pettersson

Zumba | Onlinepass

Hemma hos dig!

Datum

22 sep 2021

Tid

18:00-19:00

Detta är ett onlinepass och sänds endast under denna tid. 

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Margot Pettersson

Zumba | Toning!

Spegelrummet

Datum

23 sep 2021

Tid

18:15-19:15

OBS! Passet Livesänds för betalande bokade medlemmar.
När Du bokar godkänner du att det är okej att Du kan komma att vara med i bild. 

Zumba Toning®:

Här dansar vi till härlig musik samtidigt som vi använder toning sticks eller lätta vikter.
Övningarna ökar muskelträningen och därmed ökar förbränningen rejält. Du får en ordentlig genomkörare av hela kroppen!
Den som vill kan vara med på passet utan sticks eller hantlar.

Zumba Toning® är det perfekta sättet att, på ett roligt sätt, skulptera kroppen naturligt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba | Toning Onlinepass

Hemma hos dig!

Datum

23 sep 2021

Tid

18:15-19:15

Länk mailas 30 minuter före passet startar. Detta är ett onlinepass och sänds endast under denna tid.

Zumba Toning®:

Här dansar vi till härlig musik samtidigt som vi använder toning sticks eller lätta vikter.

Övningarna ökar muskelträningen och därmed ökar förbränningen rejält. Du får en ordentlig genomkörare av hela kroppen!

Den som vill kan vara med på passet utan sticks eller hantlar.

Zumba Toning® är det perfekta sättet att, på ett roligt sätt, skulptera kroppen naturligt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

25 sep 2021

Tid

11:00-12:00

OBS! Passet Livesänds för betalande bokade medlemmar.
När Du bokar godkänner du att det är okej att Du kan komma att vara med i bild. 

Zumba:
En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba | Onlinepass

Hemma hos dig!

Datum

25 sep 2021

Tid

11:00-12:00

Onlinepass- länk mailas ut 30 minuter innan passet. Detta är ett onlinepass och sänds endast under denna tid. 


En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.



Tränare: Gunilla Johansson
l