Linköpings Parasport och projekt Life in Motion

Träna, motionera och röra på sig är viktigt för alla människor. Får man andra förutsättningar i livet efter sjukdom eller skada är det ännu viktigare. Inom Life in Motion tränar främst personer med förvärvade skador och sjukdomar som tex. stroke, MS, Parkinson, cancersjukdom och trafikskador.

Boxträning

Vi boxas mot mittsar och säckar till härlig musik och tränar kondition, styrka och rörlighet. Passet utförs sittande eller stående.

Måndag

16.00-16.50

Medicinsk yoga

Medicinsk kundaliniyoga för kropp, sinne och själ som utförs på matta eller stol. Tag gärna med varm tröja/filt och liten kudde.

Tisdag	18.30-19.30 (efter passet te-stund till kl 20.00)
Fredag	11.30-12.30

Danspass

Vi dansar till medryckande musik och tränar styrka och koordination tillsammans. Passet kan utföras både sittande och stående.

Onsdag

12.00-12.50

Bordtennis

Bordtennis och fika för både stående och rullstolsanvändare.

Torsdag

13.00-14.45

Stationsträning

Ett allroundpass för hela kroppen med styrkeövningar och puls i intervaller, utförs sittande eller stående.

Fredag

10.00-10.50

 

---

Kostnad

Träningskort	300 kronor - första terminen (ord. 500 kr)
Medlemskap	500 kronor för 2025

Hitta till oss

Adress: Fontänen, Västra vägen 32. Linköping.

---

Kontakta oss ostergotland@korpen.se
alt 013-342 00 70

För anmälan anger du följande: