Träningen ger Agnes mer energi
För ett år sedan fick 16-åriga Agnes Gustafsson fysisk aktivitet utskrivet på recept. Nu tränar hon på gym tre gånger i veckan. ”Jag sover bättre och har mer energi”, säger hon.
Region Östergötland har under många år erbjudit fysisk aktivitet på recept (FaR). Det innebär att fysisk aktivitet kan komplettera eller ersätta läkemedel.
– Fysisk aktivitet är jätteviktigt för både den fysiska och psykiska hälsan. Vi mår bra av att röra på oss och träna. Det går att förebygga och behandla flera sjukdomar med fysisk aktivitet och att få det utskrivet på recept kan vara bra för de som behöver stöd att komma igång, säger Lena Emilsson.
Publicerad: 19 augusti 2025