Godkänn nödvändiga cookies
Hela arbetsplatsen hakade på Korpens motionsvecka
Isak Bergström, HR- och hållbarhetsansvarig på Prevent, berättar att veckan fick bra betyg i utvärderingen som genomfördes.
"Det man tyckte var allra mest positivt var att man fick göra många olika saker, att det inte bara var hård träning på gym och att det var ett sätt att samlas," säger han.
Initiativ för fler i rörelse
Motionsveckan är ännu ett initiativ från Korpen för att motivera människor att röra på sig. Vi vet att motion är så viktigt för oss och därför vill vi inspirera så många som möjligt till att få in fysisk aktivitet i livspusslet. Det ska inte kännas för svårt eller krångligt – vi fokuserar på rörelse med låga trösklar!
Läs mer om motionsveckan
Vill er arbetsplats också vara med? Då kommer en ny chans i september 2025! Läs mer om motionsveckan här!
Så skapar du en vana – och behåller den
Att skapa en ny vana är lätt i teorin men desto svårare i praktiken. Kanske satte du ett nyårslöfte om att börja träna, äta bättre eller sova mer – men märker att motivationen dalar? Här tar vi hjälp av Micael Dahlen, förbundskapten i Motionslandslaget, som har skapat 40 nya vanor på 40 veckor. Med små steg, smarta knep och regelbundenhet kan du bygga en vana som faktiskt håller i längden.
