Träna gympa i Vellinge
Pass/Tillfällen
Gympa
10 feb 2023
17:00-18:00
Plats: Vanningen, stora hallen, Vellinge
Tid: Måndag kl. 19.00 - 20.00 - Kraftfullt pulspass!
Onsdagar kl. 19.00-20.00 - Medelpass med med styrka
Fredagar kl. 17.00-18.00 - Varierat pass
Ledare: Eva Szabo och Miklos Szabo (mån, fre)
Kate Persson (ons, fre)
Eva och Miklos leder sina pass tillsammans och kan på detta sätt erbjuda alternativ på övningarna som att få stegvarianter på hoppen/hoppövningarna, olika intensitet och varianter på styrkeövningarna. Dessa pass är oftast ganska tuffa men med enkla och okomplicerade rörelser till medryckande musik.
Kate kör ett klassiskt gympapass med okomplicerade rörelser till musik som de flesta känner igen. Kate gillar styrka och det genomsyrar hennes program.
På fredagar turas ledarna om att hålla i passet. Jämna veckor är det Miklos o Eva, ojämna veckor är det Kate.
Gympa | med Miklos & Eva
13 feb 2023
19:00-20:00
Plats: Vanningen, stora hallen, Vellinge
Tid: Måndag kl. 19.00 - 20.00 - Kraftfullt pulspass!
Onsdagar kl. 19.00-20.00 - Medelpass med med styrka
Fredagar kl. 17.00-18.00 - Varierat pass
Ledare: Eva Szabo och Miklos Szabo (mån, fre)
Kate Persson (ons, fre)
Eva och Miklos leder sina pass tillsammans och kan på detta sätt erbjuda alternativ på övningarna som att få stegvarianter på hoppen/hoppövningarna, olika intensitet och varianter på styrkeövningarna. Dessa pass är oftast ganska tuffa men med enkla och okomplicerade rörelser till medryckande musik.
Kate kör ett klassiskt gympapass med okomplicerade rörelser till musik som de flesta känner igen. Kate gillar styrka och det genomsyrar hennes program.
På fredagar turas ledarna om att hålla i passet. Jämna veckor är det Miklos o Eva, ojämna veckor är det Kate.
Gympa | med Kate
15 feb 2023
19:00-20:00
Plats: Vanningen, stora hallen, Vellinge
Tid: Måndag kl. 19.00 - 20.00 - Kraftfullt pulspass!
Onsdagar kl. 19.00-20.00 - Medelpass med med styrka
Fredagar kl. 17.00-18.00 - Varierat pass
Ledare: Eva Szabo och Miklos Szabo (mån, fre)
Kate Persson (ons, fre)
Eva och Miklos leder sina pass tillsammans och kan på detta sätt erbjuda alternativ på övningarna som att få stegvarianter på hoppen/hoppövningarna, olika intensitet och varianter på styrkeövningarna. Dessa pass är oftast ganska tuffa men med enkla och okomplicerade rörelser till medryckande musik.
Kate kör ett klassiskt gympapass med okomplicerade rörelser till musik som de flesta känner igen. Kate gillar styrka och det genomsyrar hennes program.
På fredagar turas ledarna om att hålla i passet. Jämna veckor är det Miklos o Eva, ojämna veckor är det Kate.
Gympa
17 feb 2023
17:00-18:00
Plats: Vanningen, stora hallen, Vellinge
Tid: Måndag kl. 19.00 - 20.00 - Kraftfullt pulspass!
Onsdagar kl. 19.00-20.00 - Medelpass med med styrka
Fredagar kl. 17.00-18.00 - Varierat pass
Ledare: Eva Szabo och Miklos Szabo (mån, fre)
Kate Persson (ons, fre)
Eva och Miklos leder sina pass tillsammans och kan på detta sätt erbjuda alternativ på övningarna som att få stegvarianter på hoppen/hoppövningarna, olika intensitet och varianter på styrkeövningarna. Dessa pass är oftast ganska tuffa men med enkla och okomplicerade rörelser till medryckande musik.
Kate kör ett klassiskt gympapass med okomplicerade rörelser till musik som de flesta känner igen. Kate gillar styrka och det genomsyrar hennes program.
På fredagar turas ledarna om att hålla i passet. Jämna veckor är det Miklos o Eva, ojämna veckor är det Kate.
Gympa
24 feb 2023
17:00-18:00
Plats: Vanningen, stora hallen, Vellinge
Tid: Måndag kl. 19.00 - 20.00 - Kraftfullt pulspass!
Onsdagar kl. 19.00-20.00 - Medelpass med med styrka
Fredagar kl. 17.00-18.00 - Varierat pass
Ledare: Eva Szabo och Miklos Szabo (mån, fre)
Kate Persson (ons, fre)
Eva och Miklos leder sina pass tillsammans och kan på detta sätt erbjuda alternativ på övningarna som att få stegvarianter på hoppen/hoppövningarna, olika intensitet och varianter på styrkeövningarna. Dessa pass är oftast ganska tuffa men med enkla och okomplicerade rörelser till medryckande musik.
Kate kör ett klassiskt gympapass med okomplicerade rörelser till musik som de flesta känner igen. Kate gillar styrka och det genomsyrar hennes program.
På fredagar turas ledarna om att hålla i passet. Jämna veckor är det Miklos o Eva, ojämna veckor är det Kate.
Gympa | med Miklos & Eva
27 feb 2023
19:00-20:00
Plats: Vanningen, stora hallen, Vellinge
Tid: Måndag kl. 19.00 - 20.00 - Kraftfullt pulspass!
Onsdagar kl. 19.00-20.00 - Medelpass med med styrka
Fredagar kl. 17.00-18.00 - Varierat pass
Ledare: Eva Szabo och Miklos Szabo (mån, fre)
Kate Persson (ons, fre)
Eva och Miklos leder sina pass tillsammans och kan på detta sätt erbjuda alternativ på övningarna som att få stegvarianter på hoppen/hoppövningarna, olika intensitet och varianter på styrkeövningarna. Dessa pass är oftast ganska tuffa men med enkla och okomplicerade rörelser till medryckande musik.
Kate kör ett klassiskt gympapass med okomplicerade rörelser till musik som de flesta känner igen. Kate gillar styrka och det genomsyrar hennes program.
På fredagar turas ledarna om att hålla i passet. Jämna veckor är det Miklos o Eva, ojämna veckor är det Kate.
Alla ska ha rätt till rörelseglädje
24-åriga Elenor Derrah är aktiv i Korpen Norrköping. Hon brinner för kommunikation och allas rätt till rörelseglädje. Hon är en av deltagarna i utbildningsprogrammet Eldsjäl 2.0 som drivs av Riksidrottsförbundet och ideella Folkspel. – Det ska bli väldigt spännande att träffa andra ledare, och lära av varandra, säger Elenor.