
Träna yinyoga i Visby
YinYoga
Hallen
29 jan 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
5 feb 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
12 feb 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
19 feb 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
26 feb 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
5 mar 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
12 mar 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
19 mar 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
26 mar 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
2 apr 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.

Korpen Västerås bjuder på lunch som höjer pulsen
Korpen Västerås testar ett nytt koncept för att sätta människor i rörelse. Med lunchaktiviteter som svettbandy, fightfys och bordtennis vill föreningen underlätta för motion i vardagen – och samtidigt skapa forum för nätverkande.